Kettlebells sind kugelförmige Gewichte mit einem festen Griff und gehören zu den effektivsten Werkzeugen für funktionelles Training. Im Gegensatz zu traditionellen Hanteln ermöglichen sie dynamische Bewegungen, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Übungen wie Kettlebell Swings, Snatches oder Turkish Get-Ups verbessern nicht nur die Kraft und Ausdauer, sondern auch die Stabilität und Koordination. Kettlebells sind in unterschiedlichen Gewichtsabstufungen erhältlich und sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Athleten geeignet. Dank ihrer Vielseitigkeit können sie für explosive Bewegungen, Kraftausdauer-Workouts oder sogar für rehabilitative Übungen genutzt werden.
Kettlebells gehören zu den vielseitigsten Trainingsgeräten für funktionelles Krafttraining, Conditioning und Athletik. Egal ob du deine Explosivkraft steigern, deine Ausdauer verbessern oder ein effektives Ganzkörpertraining absolvieren möchtest, mit der richtigen Kettlebell trainierst du effizient und platzsparend.
In unserem Sortiment findest du hochwertige Kettlebells für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis. Wir bieten unterschiedliche Gewichtsstufen, ergonomische Griffe sowie robuste Materialien für den täglichen Einsatz im Homegym oder im professionellen Studio.
Bei PRFRM setzen wir auf bewährte Marken wie Wolverson Fitness, die für Langlebigkeit, präzise Verarbeitung und optimale Balance stehen. Kombiniere deine Kettlebells ideal mit weiterem Functional-Equipment,
um dein Training noch vielseitiger zu gestalten.
Ein ausgewogenes Handling ist entscheidend für saubere Bewegungsabläufe. Kettlebells mit glatten, gut geformten Griffen sorgen für hohen Trainingskomfort und reduzieren die Belastung auf Hände und Unterarme. Besonders bei hohen Wiederholungen oder dynamischen Übungen wie Swings und Snatches profitierst du von angenehmer Haptik und kontrollierter Dämpfung beim Ablegen.
Stabile Kettlebells mit präziser Gewichtsverteilung ermöglichen konstante Bewegungen und maximale Kontrolle. Das ist besonders wichtig bei komplexen Übungen wie Turkish Get-Ups oder Cleans. Hochwertige Materialien und eine robuste Bauweise garantieren Langlebigkeit – selbst bei intensiver Nutzung im Studio oder Cross-Training-Bereich.
Für ambitionierte Athleten bieten Wettkampf-Kettlebells standardisierte Größen, unabhängig vom Gewicht.
Das erleichtert Techniktraining und sorgt für konstante Bewegungsabläufe. Innovative Materialien und moderne Fertigungsprozesse verbessern Grip, Haltbarkeit und Balance – ideal für Kettlebell Sport und professionelles Training.
GorillaGrip steht für funktionales Design, hohe Belastbarkeit und ein starkes Preis-Leistungs-Verhältnis.
Wolverson ist international bekannt für Wettkampfqualität, präzise Verarbeitung und langlebige Premium-Kettlebells.
Für Einsteiger empfehlen sich Kettlebells zwischen 8–16 kg, abhängig von Kraftlevel und Trainingsziel.
Eine saubere Technik steht immer im Vordergrund.
Wettkampf-Kettlebells haben eine einheitliche Größe bei allen Gewichten, während Guss-Kettlebells mit steigendem Gewicht größer werden.
Ja, Kettlebells sind ideal für das Homegym, da sie wenig Platz benötigen und ein effektives Ganzkörpertraining ermöglichen.
Kettlebells lassen sich perfekt mit Hanteln, Racks oder Functional-Training-Zubehör kombinieren.